Chi sono
Psicologa Psicoterapeuta Life Coach
Mi chiamo Selvaggia e sono una psicologa e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico. Nel 1993 mi sono laureata in psicologia presso la New York University. Dopo una pausa dagli studi, in cui ho svolto svariati lavori (MTV, Lehman Brothers, Sothebys'), ho conseguito un master presso l'Anna Freud Centre in Psicoanalisi dell'età evolutiva. Nel 2004 ho ottenuto la specializzazione in Psicoterapia Psicodinamica presso Regent's College a Londra. Nel 2012, incuriosita dalle tecniche del Life Coaching, ho conseguito il diploma di Life Coach. Lavoro principalmente con giovani adulti (18-25) ed adulti in un contesto di terapia individuale. Mi occupo di depressione, attacchi di panico, ansia, difficoltà relazionali, disturbi ossessivi ed ipocondria. Come coach aiuto le persone che si sentono insoddisfatte della propria vita, a raggiungere obbiettivi prestabiliti. Lavoro nei miei studi di Roma, Milano ed Ibiza. Organizzo ritiri olistici che promuovono il benessere psicofisico e una maggiore consapevolezza di se stessi. Collaboro con Modern Health, un ente che fornisce servizi di psicoterapia ai dipendenti e familiari nel contesto di multinazionali ed organizzazioni umanitarie. Sono un membro attivo della British Psychological Society ed Ordine Psicologi del Lazio. Pratico in inglese, italiano e spagnolo.
Aiuto le persone ad individuare e modificare quei meccanismi che li tengono intrappolati in comportamenti ripetitivi e controproducenti.
Promuovo il benessere psicologico attraverso la consapevolezza di se stessi. Aiuto ad alleviare i sintomi del malessere psicologico. Accompagno le persone a riscoprire la propria voce. O almeno così mi piace pensare.
Psicoterapia
Utile per
Benvenuto! Promuovo il benessere psicologico tramite la consapevolezza di se stessi e delle proprie risorse. Aiuto le persone ad alleviare i sintomi del malessere psicologico. Invito gli individui a riscoprire la propria voce. O almeno questo mi piace pensare.
Sostegno alla genitorialità
Un affiancamento ai genitori per gestire al meglio il loro ruolo così difficile e complicato.
Servizi
Quello che faccio
Psicoterapia Psicodinamica
Di cosa si tratta
Utilizzo la psicoterapia psicodinamica che si basa principalmente sulla comprensione delle proprie emozioni e vissuti, in modo empatico e non giudicante, fornendo un aiuto mirato per vivere in modo più sereno e consapevole. La psicoterapia psicodinamica è utile per individuare e modificare meccanismi ripetitivi e disfunzionali che creano malessere e a costruire un'immagine di sé diversa e più ricca. La terapia psicodinamica è risultata molto efficace nel risolvere problemi emotivi, difficoltà relazionali e situazioni stressanti. Pratico ed insegno tecniche di mindfulness per vivere più serenamente. Utilizzo anche strategie di Life Coaching per il raggiungimento di obbiettivi concreti (lavoro, relazioni etc.).
Perché contattarmi
Se ti senti così
Se senti che il tuo benessere psicologico é compromesso
Se pensi che stai vivendo un momento di difficoltà che non riesci a superare da solo
Se hai bisogno di supporto nell'adattamento ad un evento significativo
Se senti che, approfondendo i motivi del tuo malessere, potresti ottimizzare la tua vita
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