• selvaggia wild

Cosa fare (o meglio non fare) quando finisce un'amore



Non guardare foto, regali, o altre cose che sentimentalmente ci ricordano l' ex (guardate il mio video su cosa accade nel cervello quando ci lasciamo)

Fermare i pensieri ossessivi con tecniche di distrazione

Iniziare cose nuove come una nuova routine di esercizio fisico

Ricordarsi le brutte cose della relazione

Cercate di capire perchè è finita

Decidete quello che realmente volete

Perdonatevi se volete tornare insieme, siete umani!

Proteggete la vostra autostima

Non chiedervi se eravate abbastanza

Non portare il vostro bagaglio nella nuova relazione

Avere paura di rimettersi in gioco

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